VIVAnews - Menjaga kondisi tetap fit sepanjang hari, adalah hal penting yang harus dilakukan para selebriti yang memiliki segudang jadwal padat. Tak terkecuali dengan penyanyi Marcell Siahaan. Salah satu cara yang dilakukan untuk menjaga kondisinya tetap fit adalah menghindari stres.
Diakui Marcell sibuknya pekerjaan sering membuatnya stres akhir-akhir ini. Dia pun yakin, salah satu cara yang harus dilakukan agar tak diserang penyakit, adalah menghindari stres.
"Kebanyakan sakit disebabkan karena stres, sejauh ini tingkat stres saya sangat tinggi karena kerjaan. Saya selalu berusaha menghindari stres-stres yang biasa di buat sendiri," ungkapnya saat ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan.
Dengan kesibukannya yang super padat saat ini, Marcell mengaku harus pandai-pandai menjaga kesehatan. Tidak tidur terlalu malam dan cermat membagi waktu yang menyita fisik adalah cara mudah yang biasa dilakukan oleh Marcell untuk menghindari stres.
Ia juga sangat menjaga pola makannya. Apalagi sekarang, Marcell tidak lagi menjadi vegetarian. Mengonsumsi sayuran juga penting dilakukan untuk menyeimbangkan pola istirahatnya.
"Ya harus ada penyeimbangnya, harus dibarengi dengan nutrisi yang baik, walau saya bukan tipe orang yang bisa tidur dengan cepat, saya sadar itu pun bisa didisiplinkan, dimana ada waktu saya gunakan dengan baik," jelasnya. (umi)
• VIVAnews
Tidak ada komentar:
Posting Komentar