VIVAnews- Penampilan baru Beyonce setelah melahirkan bayi pertamanya, Blue Ivy Carter, 7 Januari lalu membuat banyak orang terkejut. Beyonce dikabarkan berhasil menurunkan berat badan hingga 18 kilogram dalam kurun waktu satu bulan.
Istri penyanyi Jay-Z ini mengaku bekerja keras mengembalikan bentuk tubuh idealnya. Setiap hari, ia olahraga selama dua jam. Ia juga rela diet ketat dengan hanya mengonsumsi enam porsi kecil makanan tinggi protein sehari.
Seperti dikutip laman Hollyscoop, sebuah sumber mengatakan, Beyonce bersedia melakukan apapun untuk mendapatkan kembali tubuh langsingnya, seperti sebelum hamil. Selama empat minggu, ia kerja keras meluruhkan lemak dalam tubuhnya.
Seorang sumber mengatakan pada majalah Star, pelantun tembang 'The Best You Never Had' ini menggandeng pelatih Marco Borges untuk memberikan arahan teknik-teknik olahraga di rumahnya. Ia berlatih intens setiap hari.
"Dua kali sehari ia melakukan olahraga. Dia bangun pukul 05.00 pagi untuk latihan dua jam, dan mereka melakukannya lagi pada pukul 05.00 sore," katanya. "Mereka melakukan teknik campuran kardio, pilates, plyometrics, yoga dan, tentu saja, tari."
Tak hanya itu, selain melakukan olahraga secara intens, ia juga hanya mengonsumsi makanan tinggi protein seperti omelet putih telur, potongan nanas, dan banyak minum air es.
Meski harus bekerja keras, hasilnya mulai dirasakan oleh Beyonce. Dia sudah melihat kemajuannya. Dia berharap berat badannya bisa mencapai 58 kilogram, awal bulan Maret nanti. Berat badan Beyonce saat hamil dikabarkan mencapai 77 kilogram.
"Dia lelah tapi dia benar-benar berusaha," kata sumber itu. "Beyonce telah bersumpah untuk memiliki tubuh yang lebih baik dari sebelumnya." (pie)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar